Sa., 10. Apr.
|VHS Wedel
Nervensystem verstehen – Was hinter Stress, Anspannung & Erschöpfung steckt
Herzklopfen, innere Unruhe, Anspannung oder Erschöpfung. Unser Körper reagiert ständig auf Anforderungen und Belastungen. Sie s erfahren, wie das Nervensystem auf Stress reagiert, warum wir manchmal auch nach Feierabend nicht richtig abschalten können und welche Rolle Erholung und Regulation spielen
Zeit & Ort
10. Apr. 2027, 11:00 – 14:00
VHS Wedel, ABC-Straße 3, 22880 Wedel, Deutschland
Über die Veranstaltung
Herzklopfen, innere Unruhe, Anspannung oder Erschöpfung. Unser Körper reagiert ständig auf Anforderungen
und Belastungen.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie das Nervensystem auf Stress reagiert, warum wir manchmal auch nach
Feierabend nicht richtig abschalten können und welche Rolle Erholung und Regulation spielen. Sie lernen
einfache, alltagstaugliche Möglichkeiten kennen, um Ihren Körper aus Anspannung wieder stärker in Richtung
Ruhe und Regeneration zu begleiten.